BẬT MÍ VỀ DỊ ỨNG: VIÊM MŨI DỊ ỨNG VÀ ẢNH HƯỞNG CỦA NÓ ĐẾN GIẤC NGỦ

BẬT MÍ VỀ DỊ ỨNG: VIÊM MŨI DỊ ỨNG VÀ ẢNH HƯỞNG CỦA NÓ ĐẾN GIẤC NGỦ

ThS. Bs Nguyễn Bá Tùng

Viêm mũi dị ứng, một bệnh lý thường gặp. Giấc ngủ, điều mà mọi người chúng ta đều cần mỗi ngày. Hai điều này, tưởng chừng không liên hệ với nhau, nhưng trên thực tế chúng lại có mối liên hệ khăng khít và ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của chúng ta. Cùng tìm hiểu về mối liên hệ này trong bài viết dưới đây nhé.

Viêm mũi dị ứng là gì

Viêm mũi dị ứng là phản ứng dị ứng của mũi với dị ứng nguyên (dị ứng nguyên là những hạt li ti lơ lửng trong không khí gây phản ứng với cơ thể). Khi bạn hít phải dị ứng nguyên qua đường mũi hoặc đường miệng, cơ thể của bạn phản ứng lại bằng cách phóng thích ra một chất gọi là histamin. Histamin, cùng một số hoá chất trung gian do cơ thể tiết ra khác, gây nên triệu chứng của viêm mũi dị ứng như hắt xì hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, đau họng, ngứa mũi, chảy nước mắt.... Viêm mũi dị ứng khác với viêm xoang do tác nhân nhiễm khuẩn, hay còn được gọi là cảm lạnh (cảm thường). Viêm mũi dị ứng không lây, và không phải tất cả viêm mũi đều là viêm mũi dị ứng.

 

Ảnh hưởng của viêm mũi dị ứng đến giấc ngủ

Viêm mũi dị ứng làm rối loạn giấc ngủ

Viêm mũi dị ứng làm mũi bạn sưng lên, sung huyết và làm giấc ngủ của bạn bị gián đoạn. Giấc ngủ dù chỉ bị gián đoạn ít, nhưng cũng có thể gây buồn ngủ ban ngày và giảm khả năng hoạt động trí não. Nghiên cứu 4 đã chỉ ra, người bệnh viêm mũi dị ứng về đêm ngáy nhiều hơn, buồn ngủ ngày nhiều hơn, cảm giác mệt mỏi sau khi ngủ dậy. Và điều thú vị là, độ nặng của viêm mũi là yếu tố quyết định tác động tiêu cực đến người bệnh, không phải thời gian bị viêm mũi.

Thêm vào đó, tình trạng nghẹt mũi do viêm mũi dị ứng gây ra cũng là một yếu tố nguy cơ của những rối loạn hô hấp trong lúc ngủ như ngưng thở, giảm thở hoặc ngáy lớn. Cụ thể, ngưng thở khi ngủ ở bệnh nhân viêm mũi dị ứng thường gặp hơn và kéo dài hơn. Bệnh nhân viêm mũi dị ứng bị vi thức giấc (do các bất thường về hô hấp) gấp 10 lần so với người bình thường. Ở trẻ em, lứa tuổi ăn học, những bất thường này có thể ảnh hưởng đến trí tuệ ngôn ngữ và khả năng tập trung.

Tựu trung lại, các rối loạn giấc ngủ có liên quan đến triệu chứng của viêm mũi dị ứng, và các điều trị viêm mũi dị ứng sẽ làm cải thiện giấc ngủ và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Điều trị viêm mũi dị ứng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

Hiện nay có nhiều thuốc điều trị viêm mũi dị ứng, một số thuốc chủ đạo có thể kể đến như: Corticoid xịt mũi, thuốc giảm sung huyết, kháng histamin, thuốc kháng dị ứng, montelukast. Các thuốc này đều làm giảm sung huyết mũi, làm thông thoáng đường thở, từ đó cải thiện triệu chứng buồn ngủ ban ngày, giảm mệt mỏi, và các bất thường về giấc ngủ có liên quan đến viêm mũi. Ở trẻ em, điều trị viêm mũi dị ứng giúp cải thiện triệu chứng, từ đó cải thiện cuộc sống và khả năng trí tuệ. Vì vậy, hãy điều trị viêm mũi dị ứng tích cực để hạn chế tối thiểu các tác động không tốt của viêm mũi dị ứng đến cuộc sống nhé.

 

 

Thông tin liên hệ:

Phòng khám chuyên khoa Hô hấp Phổi Việt

20 - 22 Ngô Quyền, Phường 5, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

SĐT liên hệ: 028 3957 5099 hoặc 090 3903884

Tài liệu tham khảo: cung cấp nếu cần.