Bảng câu hỏi Berlin hiện đang sử dụng phổ biến để tầm soát ngưng thở khi ngủ với 10 câu hỏi ngắn đơn giản liên quan đến thói quen ngủ hàng ngày của bạn

Bảng câu hỏi Berlin tầm soát ngưng thở khi ngủ

Bảng câu hỏi BERLIN tầm soát hội chứng ngưng thở khi ngủ

Chiều cao(m) ________  Cân nặng (kg)________

Tuổi          ________  Nam / Nữ______________

Cân nặng của ông/bà có thay đổi không ?

a. Tăng thêm                                                 b. Giảm đi                                                     c. Không

 

PHẦN 1

  1. Ông/bà có ngáy không?

  a. Có                                                               b. Không                                                     c. Không biết

 

 Nếu ông/bà ngáy trả lời tiếp các câu hỏi dưới đây :

2. Tiếng ngáy của ông/bà như thế nào :

     a. Hơi lớn hơn tiếng thở một chút

    b. To như tiếng nói

    c. To hơn tiếng nói

    d. Rất to – nằm phòng bên cũng có thể nghe

3. Ông/bà ngáy có thường xuyên không:

   a. Hầu như ngày nào cũng ngáy

   b. 3-4 lần/ tuần

   c. 1-2 lần/tuần

  d. 1-2 lần/ tháng

  e. Hiếm khi hoặc không bao giờ

4. Tiếng ngáy của ông/bà có làm phiền người khác không?

 a.

 b. Không

 c. Tôi không biết

5. Có người quan sát thấy ông/bà dừng thở trong khi ngủ và mức độ thường xuyên là :

 a. Hầu như mỗi ngày

 b. 3-4 lần/ tuần

c. 1-2 lần/ tuần

d. 1-2 lần/tháng

e. Hiếm khi hoặc không bao giờ

PHẦN 2

6. Ông/bà vẫn cảm thấy mệt mỏi sau khi đã ngủ?

 a. Hầu như ngày nào cũng mệt

 b. 3-4 lần/tuần

c. 1-2 lần/tuần

d. 1-2 lần/ tháng

 e. Hiếm khi hoặc không bao giờ

7. Lúc thức ông/bà có cảm thấy mệt mỏi, không khỏe hay không?

  a. Ngày nào cũng cảm thấy mệt

  b. 3-4 lần/tuần

  c. 1-2 lần/tuần

  d. 1-2 lần/tháng

  e. Hiếm khi hoặc không bao giờ

8. Khi lái xe có khi nào ông/bà buồn ngủ hay ngủ gật?

  a.

  b. không

Nếu có :

9.Mức độ thường xuyên là:

 a. Hầu như mỗi ngày

 b. 3-4 lần/tuần

 c. 1-2 lần/tuần

  d. 1-2 lần/tháng

  e. hiếm khi hoặc không bao giờ

PHẦN  3

10. Ông /bà có bị tăng huyết áp không?         a. Có                               b.  Không                    c. Không biết

      BMI =

KẾT LUẬN

Phần 1(câu hỏi 1-5)     nguy cơ cao nếu có ≥ 2 câu trả lời gạch dưới

Phần 2 (câu hỏi 6-9)     nguy cơ cao nếu có ≥ 2 câu trả lời gạch dưới

Phần 3  Nguy cơ cao nếu câu trả lời là Có hay  BMI > 30

 

Bài viết gần đây

16-04-2021

Người được đo đa ký hô hấp hoặc đa ký giấc ngủ thường là có vấn đề bệnh liên quan tới giấc ngủ.  Sau khi thực hiện đo giấc ngủ, ai cũng muốn hiểu rõ về giấc ngủ của mình

26-03-2021

Để xác định chẩn đoán ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ cần phải thực hiện đa ký giấc ngủ tại phòng thăm khám giấc ngủ hoặc thực hiện đo đa ký hô hấp ngay tại nhà bạn

25-03-2021

 Đo đa ký giấc ngủ để xác định chỉ số ngưng giảm thở (AHI) và ghi lại toàn bộ những thay đổi của cơ thể trong lúc ngủ: điện não, chuyển động mắt, hoạt động của cơ, nhịp tim, nhịp thở.