Tập thể dục và sống năng động là một phần quan trọng của phục hồi chức năng hô hấp cho bệnh phổi mạn tính. Tập thể dục sẽ giúp bệnh nhân cảm thấy ít khó thở.
Một số người COPD không thể thực hiện những hoạt động hàng ngày mà không khó thở và phải dừng lại thường xuyên để hít thở và người bệnh COPD cảm thấy căng thẳng
Thang điểm Borg dùng để đánh giá mức độ khó thở khi tập phục hồi chức năng hô hấp với các bài tập và cường độ khác nhau. Khi luyện tập, điểm Borg của bạn không nên vượt quá 4
-
Ho khạc đờm nhiều buổi sáng có phải là triệu chứng của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính không?
Câu hỏi:
Tôi 53 tuổi, 1 năm trở lai đây tôi thường ho khạc đờm nhiều, bản thân có hút thuốc lá nhưng không nhiều. Xin tư vấn cách điều trị
Trả lời:
Qua những triệu chứng anh kể thì nhiều khả năng anh bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (nhóm ho có đàm) mà trước đây thường gọi là viêm phế quản mạn. Bệnh này do thuốc lá gây ra. Anh không cho tôi biết anh bao nhiêu tuổi, bắt đầu hút thuốc lá từ năm bao nhiêu tuổi, mỗi ngày hút bao nhiêu điếu? Ngoài ho khạc đàm ra anh còn triệu chứng gì khác không thì tôi rất khó để cho anh nhận định là bệnh gì được. Việc anh hút thuốc lá chính là nguyên nhân làm cho anh bị ho khạc đàm như vậy nên đầu tiên anh phải bỏ thuốc lá ngay lập tức. Nếu có điều kiện nên tới khám tại các phòng khám chuyên về hô hấp để được BS chuyên khoa hô hấp khám, chụp X quang, đo hô hấp ký để xác định bệnh rõ hơn.
-
Nếu tôi hút thuốc, bác sĩ đã nghe phổi của tôi và có cho chụp hình phổi, tôi có cần đo hô hấp ký nữa không?
Có. Khám lâm sàng và chụp hình phổi không thể khám phá BPTNMT ở giai đoạn sớm được.
-
Nếu hô hấp ký có những kết quả bất thường, có cách nào cải thiện chúng không?
Bạn nên bàn với bác sĩ. Những gì bạn làm được còn tùy vào nguyên nhân làm cho hô hấp ký của bạn bất thường. Dĩ nhiên, nếu bạn hút thuốc thì phải cai thuốc. Ðiều đó rất quan trọng để bảo tồn chức năng phổi của bạn.
-
Tất cả những bệnh do thuốc lá gây ra có thể được phát hiện nhờ đo chức năng hô hấp không?
Một điều đáng ngạc nhiên là đo chức năng hô hấp hay còn gọi là đo hô hấp ký có khả năng báo trước bệnh lý và tử vong do nhiều bệnh, mặc dầu đây chỉ là một xét nghiệm hô hấp.
Hô hấp ký bất thường báo trước nguy cơ tử vong sớm, do bệnh tim, ung thư phổi, tai biến mạch máu não và do các nguyên nhân khác. -
Nếu các kết quả hô hấp ký bình thường, điều đó có nghĩa là việc hút thuốc lá không ảnh hưởng gì phải không?
Không. Bạn vẫn phải đo lại 3-5 năm sau. Hô hấp đồ của bạn có thể bình thường bây giờ, nhưng vẫn có thể bất thường sau này. Khói thuốc lá lôi kéo các tế bào viêm đến phổi, các tế bào này nhã ra nhiều men tiêu hủy phổi. Có thể phổi đã bị tiêu hủy nhiều năm mới được hô hấp ký khám phá.
Hơn nữa, hút thuốc lá làm cho bạn có nguy cơ cao bị nhiều bệnh như ung thư miệng, cổ họng, phổi, thực quản, dạ dày và bàng quang, bệnh tim, cao huyết áp, tai biến mạch máu não, bệnh mạch máu ngoại biên và ung thư máu. Hút thuốc cũng làm bạn có nhiều nếp nhăn sớm. -
Xem thêm