Có cách nào nâng cao sức khỏe hô hấp nhằm tránh bệnh hen vào cơn hen cấp?

Kiểm soát henNguyên tắc đầu tiên cần nhớ là nếu bệnh hen được kiểm soát tốt thì nguy cơ vào cơn hen cấp sẽ giảm đi, kể cả vào cơn hen cấp do thay đổi thời tiết. Như vậy cách phòng ngừa cơn hen tốt nhất chính là đi khám bác sỹ để được điều trị kiểm soát hen đúng đắn bằng thuốc corticoid đường hít.

Ngoài ra những biện pháp giúp tăng cường sức khỏe hô hấp chung cũng có thể được áp dụng: tiêm ngừa cúm hàng năm, tiêm ngừa phế cầu mỗi năm năm, ăn thực phẩm giàu vitamin A, E, C để tăng sức đề kháng, cai thuốc lá nếu đang hút, nếu không tự cai được phải đi khám bác sỹ chuyên khoa hô hấp để được kê thuốc cai thuốc lá.

 

Làm sao để phòng tránh bệnh hen vào cơn hen cấp do thay đổi thời tiết ?

Lẽ dĩ nhiên chúng ta không thể nào cấm thời tiết thay đổi được, vậy chúng ta chỉ còn cách thay đổi lối sống để phù hợp với thay đổi thời tiết. Những biện pháp thường được khuyến cáo bao gồm: (1) tìm hiểu dự báo thời tiết để biết thời tiết sắp thay đổi, (2) tránh cho cơ thể bị tiếp xúc đột ngột với môi trường thay đổi ví dụ không ra khỏi nhà lúc sáng sớm và lúc quá khuyu để tránh tiếp xúc lạnh đột ngột, sử dụng thêm máy điều hòa khi thờ tiết quá nóng, (3) dùng khẩu trang bịt mũi khi đi ra ngòai, dùng khăn len đắp trên mũi khi ngủ về đêm. Các biện pháp trên có thể giúp giảm thiểu tác động của thời tiết thay đổi làm bệnh hen vào cơn hen cấp.

 

Bài thuốc dân gian để chữa hen suyễn là gì?

Câu hỏi:

Tôi nghe nói một số bài thuốc dân gian có thể chữa khỏi hẳn bệnh hen ví dụ như nuốt thằn lằn, cấy nhau, thuốc y học dân tộc .v.v.phải không?

Trả lời:

Đến ngày nay, chưa có chứng cứ khoa học cho thấy những biện pháp đó có thể chữa khỏi hẳn bệnh hen được. Tuy nhiên trên thực tế vẫn có những trường hơn như thế được truyền miệng từ người này sang người khác. Nguyên nhân là bệnh hen có một đặc tính là hay biến đổi theo thời gian và có thể hoàn toàn không có triệu chứng trong một thời gian dài. Ví dụ một em bé lúc nhỏ bị hen, khi lớn lên thì triệu chứng hen dần dần biến mất và em bé được mọi người nói là khỏi hẳn hen. Khỏi hẳn hen như vậy là do đặc tính của bản thân bệnh hen là như vậy chứ không phải là do điều trị. Nếu vì một sự ngẫu nhiên tình cờ mà vào thời điểm đó em bé được cho dùng một thuốc nào đó, thuốc y học dân tộc chẳng hạn và sau đó không còn triệu chứng nữa, mọi người sẽ cho rằng thuốc y học dân tộc có thể chữa khỏi hẳn hen, mọi người bắt chước dùng theo, nhưng nhiều người dùng mà chỉ có rất ít người khỏi hẳn như thế. Chứng cứ này cho thấy khỏi hẳn hen là do trùng hợp chứ không phải do tác dụng của thuốc. Ngay cả thuốc tây y như corticoid hít cũng không thể chữa khỏi bệnh hen được mà chỉ có thể kiểm soát tốt triệu chứng hen mà thôi.

 
  • Xem thêm