các bệnh hô hấp thường gặp
LƯỢT TRUY CẬP
Trực tuyến54
Lượt truy cập hôm nay1'162
Tổng lượt truy cập1'231'393
Cháu mới hút thuốc được hai tuần, thấy hơi thở ngắn đi, có phải là tác dụng của thuốc lá?

Việc hút thuốc lá không đem lại một cái lợi gì cả mà chỉ đem tới nhiều bệnh tật cho bạn mà thôi.

Việc bạn hút thuốc rồi bị mệt, khó thở và hơi thở nóng chính là tác hại của thuốc lá gây ra.

Việc bạn ngừng thuốc lá là một việc làm tốt và đáng khen. Những triệu chứng bạn gặp phải khi ngừng thuốc lá đó nó chỉ có sau một thời gian sẽ mất.

Việc bạn cần làm bây giờ là ko hút thuốc lá nữa, không thêm dù 1 hơi. Để hết các triệu chứng đó thì bạn hãy thư giãn, tập luyện thể dục hàng ngày bằng cách chạy bộ, đá banh... Uống nhiều nước. Tránh đồ lạnh và nước đá. Uống thêm nước trái cây. Hít thở chậm bằng mũi, hít sâu và thở ra từ từ. Ăn uống điều độ vì việc bạn hút thuốc lá có thể ảnh hưởng tới dạ dày của bạn nên làm bạn bị đau dạ dày. Tránh đồ ăn chua cay